Даосские практики

Практики для женщин множественны, но они должны содержать схему и обязательные техники, связанные с особенностью женского тела.

1. Практика работы с маткой. Является очень важной и необходимой практикой для женщины. Состоит из множества различных практик и комплексов — от массажа до работы с энергетической структурой матки и формирования единого центра матки.

2. Практика укрепления органов тела в соответствии с женскими принципами. Связана с собиранием 12 внутренних органов и их внутренним соединением, увязыванием энергии. Практики укрепления органов должны выполняться лежа.

3. Практика развития сосредоточения. Эта практика связана с подготовкой и укреплением возвратной энергии и контролем над ее циркуляцией. Все сидячие медитативные практики относятся к данному виду работы.

4. Практика раскрытия циркулирующей орбиты для женщин. Направлена на укрепление сосредоточения и увязывание циркуляции энергии с маткой.

5. Практика, связанная с молочными железами. Направлена на поддержание нормального функционирования молочных желез как основного источника, питающего матку.

6. Практика, связанная с менструальным периодом. Направлена на понимание пространства времени. Выполняется вне зависимости от фазы менструального цикла.

7. Практика, связанная с сосудами стоп. Направлена на контроль меридианов ног.

8. Практика, связанная с кровью. Направлена на поддержание качества энергии в крови. Возможна лишь при умении сосредотачиваться.

9. Практика остановки менструального цикла. Направлена на тех женщин, которые подготовили себя к жизни вне социума и готовы полностью посвятить себя развитию. Крайне важно, чтобы была произведена серьезная подготовка (от 5 до 15 лет в зависимости от качества энергии).

10. Практика очистки кожи. Чистка кожи — важная практика, если женщина занимается внутренними техниками, связанными с циркуляцией энергии. Кожа женщины, в отличие от мужской, накапливает больше статического напряжения, что вызвано различными условиями, зависящими как от места проживания, так и от жизненной активности. Проживая в социуме, где достаточно много грубой энергии, кожа женщины постоянно улавливает и накапливает напряжение. Лицо постоянно подвергается воздействию со стороны, в том числе взглядам других людей. Именно поэтому важно использовать некую форму очистки кожи, которая снимала бы статическое напряжение.

11. Практика, связанная с яичниками. Направлена на поддержание работы репродуктивной системы женщины.

12. Практика, связанная с пятью органами. Направлена на контроль органов (печень, селезенка, легкие, сердце и почки), определяющих, по сути, вкус к жизни. Именно эти органы предопределяют эмоционально-чувственное восприятие женщины.

13. Практика, связанная с поддержкой циркуляции энергии в пяти системах тела. Практики, регулирующие принцип Воды.

14. Практика, связанная с движениями (понимание работы таза, поясницы). Специальные техники, где в основном вовлекаются в работу таз и поясница.

15. Сексуальные техники. Специальные техники, обучающие тому, как работать с возбуждением и напряжением.

16. Практики внешней гигиены. Этим занимается любая женщина. Практики внешней гигиены связаны с позиционированием себя в пространстве времени, и здесь мы определяем основные действия женщины в социуме с позиции практики.