Пропорция: Программа

• Материалы
• Программы
• Инструкторы
• Продукция
• Мероприятия
• Вопросы и ответы

Искусство построения геометрии тела

Программа направлена на понимание тела как геометрической фигуры. Это необходимо для создания условий накопления и взращивания энергии. Является базовой программой для любой двигательной формы.

Количество часов: 18

Теория

• Даосская медицина: учение о геометрии тела
  Физическое тело (видимое тело, xing) — тело, имеющее форму; сосуд, где может развиваться Дао — 1 час
   
• Диетология: питание будущего
  Правильное питание – основа центрирования тела — 1 час
  
• Даосская медицина: учение о сознании
  Правильное сосредоточение – основа центрирования геометрии — 1 час
  

Практика

• Искусство построения даосского тела. Формирование внешней геометрии тела. Учение о Девяти сосудах тела — 2 часа
  Даосская йога: Практика для Девяти внешних сосудов тела.
   
• Искусство построения даосского тела. Формирование внутренней геометрии тела. Учение о Пяти сосудах тела — 1,5 часа
  Даосская йога: Практика для Пяти внутренних сосудов тела.
   
• Формирование геометрии стопы: основа геометрии в движении — 1,5 часа
  Даосская йога: Практика для сосуда стоп.
   
• Формирование геометрии колена – условие связей в опоре геометрии тела —1,5 часа
  Даосская йога: Практика для сосуда коленей.
   
• Формирование геометрии бедра – основа связи ног с телом — 1 час
  Даосская йога: практика для сосуда бедер.
   
• Искусство построения единого тела. Развитие центра геометрии: Единого центра — 2 часа
  Даосская йога: Практика на развитие Даньтяня
   
• Тайцзи-цюань — совершенная система для развития пропорции.
  Даосская алхимия: тайцзи-цюань стиля Чэнь. Лао-цзя, 1 часть  — 5 часов