Camino de la Mujer: Programa

El Arte de la construcción del cuerpo femenino (línea taoísta)

Nivel 1

Tarea

La creación de herramientas para la comprensión de qué es el Cuerpo Íntegro. Crear condiciones para la regulación de pleno valor de la energía. Mientras que la mujer no haya creado el Cuerpo Íntegro, no podrá empezar a practicar. Por lo tanto, cualquier tipo de ejercicios para ella son herramienta o producto que pueda utilizar para empezar la preparación correcta.

Método

Llegar al entendimiento del cuerpo como herramienta que alimenta el cerebro, que posee condiciones del Llenado, del desarrollo de la Geometría, la vivencia, regulado por el Ritmo personal.

Teoría

1. Cinco niveles del desarrollo del cuerpo femenino — 1 hora
2. Enseñanza del cuerpo femenino — 2 horas
3. Los errores básicos relacionados con la construcción del cuerpo femenino— 1 hora
4. El Arte de la alimentación para el desarrollo del cuerpo femenino (tres tipos de alimentos) — 1 hora

Práctica

1. Desbloqueo del cuerpo femenino (desbloqueo de la respiración, consciencia, cuerpo, circulación de la energía) — 4 horas
2. Desarrollo de la Integridad de cuerpo. El Arte de la construcción del cuerpo a través del elemento Agua — 6 horas
3. Desarrollo correcto del cuerpo para prácticas en reposo. El Arte de la posición correcta para las prácticas meditativas — 1 hora
4. Desarrollo correcto del cuerpo para prácticas en movimiento. Desarrollo del apoyo del cuerpo (plantas, rodillas) — 4 horas
5. Desarrollo correcto del cuerpo para prácticas en posición horizontal — 1 hora