ДВД: Искусство даосской медитации
Искусство даосской медитации — одна из базовых техник, направленная на максимально качественную подготовку тела, энергии и сознания к алхимической работе. В даосской традиции не существует понятия медитации как некого отдельного состояния или упражнения — она является элементом, на котором строится вся практика, то есть это постоянное условие для внутренней работы.
Выделение даосской медитации в самостоятельную технику ставит задачу определить и целенаправленно проработать основные условия, на которых базируется вся внутренняя работа в даосской системе, осуществляя внутренний разбор тела и превращая его в конкретный объект для работы сознания. Такими условиями являются: построение тела, подготовка дыхания, реализация внутреннего питания, развитие концентрации.
Понимание медитации как, с одной стороны, постоянное состояние удержания внутренних принципов и, с другой стороны, как формат концентрации, характеризуют даосскую медитацию как конкретную технику, подготавливающую практикующего к алхимической работе.
Фильм снабжен необходимыми комментариями и пояснениями и подходит для самостоятельного изучения.
Продолжительность фильма: 40 мин.
Аспект экрана: 3:4
RSS: